forma de bajar una pala con ortodoncia
Forma de bajar una pala con ortodoncia
Cuando se tienen aparatos ortodónticos, como brackets o aparatos fijos, es importante tener en cuenta cómo realizar acciones cotidianas de manera segura para evitar dañar la ortodoncia o lastimar la boca. Una de las actividades que requiere un poco de atención especial es comer. Bajar una pala, especialmente si contiene alimentos duros o pegajosos, puede ser un desafío.
¿Cómo bajar una pala con ortodoncia de manera segura?
* Corta los alimentos en trozos pequeños: Antes de intentar bajar una pala, es recomendable cortar los alimentos en trozos pequeños y manejables. Esto facilita la masticación y reduce el riesgo de dañar los brackets o los alambres.
* Elige alimentos suaves: Opta por alimentos suaves y fáciles de masticar, como yogur, purés, huevos revueltos o carnes cocidas. Evita alimentos duros, crujientes o pegajosos, como caramelos, nueces o gomas de mascar.
* Usa la parte posterior de los dientes: Cuando estés listo para bajar la pala, intenta usar la parte posterior de tus dientes para masticar. Esto ayuda a distribuir la presión de manera más uniforme y reduce el riesgo de dañar la ortodoncia.
Recuerda siempre seguir las recomendaciones de tu ortodoncista para el cuidado y la higiene de tus aparatos ortodónticos.
